您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

补肾食谱 男人补肾吃什么呢

  

北京军海癫痫病医院

  补肾吃什么

  中老年高脂血症的肾虚男人吃什么补肾好呢?这类男性补肾要吃黑木耳蒸鸡,我们要准备五十克的黑木耳和二百克的鸡肉。黑木耳泡软晾于,鸡肉切块,放入盐、酱油、生粉及糖腌制20分钟左右,放入黑木耳一起搅匀,然后隔水蒸。蒸熟食用即可。颜色比较深的食物都具有不错的补肾功效,黑木耳也不例外。

  男性朋友在冬季补肾可以多吃芝麻兔。可以取五十克的黑芝麻和一千克的兔肉。黑芝麻提前炒香,兔肉用开水氽除血水,再放入姜葱、花椒及盐煮熟,兔肉取出放入囟水锅囟六十分钟,再取出切块放入盘中。味精加香油拌匀后浇在兔肉上,撒点黑芝麻后食用。芝麻兔可以补血润燥,适合治疗男性肝肾不足,消渴赢瘦和早白等。

  冬季男人补肾吃什么呢?患者还可以试试红杞海参鸽蛋,取十五克枸杞子和一百克水发海参,还要十二个鸽子蛋。海参切块,鸽蛋用小火煮熟后去壳。花生油煮热,鸽蛋裹上干豆粉炸成黄色。再把锅烧热,放入猪油、葱姜、鸡汤和海参烧沸,还要用小文煨40分钟,才能放入鸽蛋和枸杞。男人进食后可以达到滋肾润肺,补肝明目功效,减轻精血亏损,阳痿遗精等问题。

© http://jkcp.elprm.com  儿童养生网    版权所有