您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

不宜长期坚持的生活习惯

  专家提醒您有些生活习惯不宜长期坚持,否则会对您的身体带来一定的伤害:北京军海癫痫病医院

  生理学研究认为,睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行,并消耗许多水分。早晨起床时,血液呈浓缩状态,喝盐水会加重高渗性脱水,令人感到口干。同时,清晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压升得更高,对健康不利。专家建议,晨起喝白开水是最佳的选择,不仅能补充丢失的水分,还能有效地稀释血液。

© http://jkcp.elprm.com  儿童养生网    版权所有