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包菜粉丝的正宗做法_养生粥的做法

包菜粉丝的正宗做法北京军海癫痫病医院

包菜是大众喜爱的一道家常菜,因为包菜的性质比较平淡,营养元素的含量比较丰富,所以不少人对包菜的态度都是喜欢的,包菜的做法有很多,其中有道与包菜相关的菜叫包菜粉丝,不知道大家是不是知道这道菜的具体制作方法,不知道的话就看看这篇文章吧,因为下面我们要来说的就是包菜粉丝的正宗做法!

圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

一般人群均可食用。

1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

包菜粉丝的正宗做法

1粉丝最好用红薯粉丝,龙口粉丝也行

2粉丝煎长段用开水泡软,热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会

3泡软的粉丝沥干水份

4包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝,里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟,这样炒出来的肉很嫩),我下班赶着烧饭,所以省略了这一步

5碗内打两鸡蛋

6锅内放油,烧至8成热,倒入蛋液,用筷子拨散,盛出备用

7炒蛋过的锅再倒入适量的油,放入肉丝煸炒至颜色发白

8接着放胡萝卜和包菜,炒至包菜变软

9倒入沥干水的粉丝,快速煸炒,可用筷子翻拌炒

10倒入生抽,蚝油、几滴老抽(真的只要滴一点,不然炒出来变黑色了),也可不放老抽,这取决于你对颜色的要求,如果很粘锅可沿锅边淋入少许开水,盐我没放,因为放了生抽蚝油老抽,因为现在的生抽都带甜味,所以糖可不放,炒至粉丝上色关火,切点葱花进去,拌入事先炒好的鸡蛋

11装盘

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大家对于包菜肯定是非常熟悉的吧,包菜我们也叫做是卷心菜,包菜是我们经常吃到的一种蔬菜,包菜里面含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素,经常吃包菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们一定要懂得如何用包菜来为我们的健康服务,下文我们介绍一下包菜炒粉丝的做法。

卷心菜 (英文名:cabbage的原意是head,在希腊神话中卷心菜被说成是主神宙斯头上的汗珠变的。是最古老的蔬菜之一 。),学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ,通称包菜,北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长得像疙瘩白,但是吃起来不辣,圆白菜从侧面看要比另外两种要扁,而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。日文称为キャベツ(kyabetsu),广西有一部分的人也叫做椰菜,还叫莲花白,莲白,大头菜等,属于甘蓝的变种。

1 细粉条温水泡软。粉丝太细,没味道,建议用细粉条代替。

2 包菜撕成片洗净。

3 包菜切细丝。

4 姜蒜辣椒切碎。

5 热锅放油先下干红辣椒。

6 放姜和蒜末,同时加盐。

7 倒入包菜丝翻炒几下马上淋入醋,保证包菜脆嫩。用筷子最好。

8 捞出粉丝倒入锅内,可加一点水防止干锅。

9 炒到没有水份,倒入鲜红辣椒末,拌匀,翻匀起锅。装盘淋香油。

在上面的文章里面我们介绍了什么是包菜,我们知道包菜不但可以起到很好的养生功效而且还有美容的好处,包菜的做法有很多种,上文就采用包菜搭配上粉丝来做成包菜炒粉丝。

包菜属于十字花科的蔬菜,包菜的营养价值很高,维生素以及微量元素的含量都比较高,适当的吃一些不但有防癌抗癌的作用,同时在预防心血管疾病、促进血压血脂的降低,都能发挥很好的作用,包菜的做法有很多,作为家常做法来说,粉丝包菜是比较常见的,下面我们就来了解一下粉丝包菜的家常做法。

首先准备粉丝100克,包菜350克,另外准备猪肉150克,准备适量的盐、鸡精、老抽、淀粉、青椒以及调和油。

先把包菜清洗干净,然后把包菜一片一片撕下来,撕成大小差不多的块儿,然后放到水里面,再次冲洗干净,沥干水分,把肉清洗干净以后切成丝,然后小孩有癫痫多长时间发病加入适量的淀粉,用手抓匀,把青椒清洗干净,切成细丝,粉丝要提前泡发,最好用热水。

这时候锅中放入适量的油,油温五成热的时候,把肉放到里面,翻炒均匀,炒变颜色,然后再放入包菜,这时候也改为大火翻炒,然后加入适量的盐,放入青椒丝,再把粉丝也放包里面翻炒均匀,最后再把肉丝放到里面,加少许的老抽,加适量的胡椒粉,炒翻炒均匀以后,粉丝包菜就做好了。


以上简单的了解了粉丝包菜的做法,粉丝包菜的做法还是比较简单的,有很好的保健身体和调理身体的效果,对于想要减肥的人士来说,也可以适当的吃一些,具有很好的促进饮食消化,具有很好的减肥瘦身和美容养颜的作用!

包菜我们也叫做是卷心菜,是大家非常熟悉的一种蔬菜,包菜不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃包菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,包菜有很好的清热止痛作用,此外包菜在美容上面也是功效显著,包菜的做法有很多种,下文我们就用包菜搭配上粉丝来做成粉丝包菜。

卷心菜学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效,卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡,有止痛及促进愈合作用。经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

粉丝包菜的做法

1.准备好包菜,手撕成碎片,洗净

2.切好肉丝,用适量的淀粉拌匀

3.将青椒切好

4.泡粉丝,要用热水哦

5.锅中放入适量的油

6.将肉丝先下锅翻炒一下

7.放入包菜翻炒

8.放入适量的盐

9.将青椒下锅

10.将粉丝下锅

11.放入肉丝

12.这时放入老抽,拌均匀就可以了

在上面的文章里面我们介绍了什么是包菜,我们知道包菜不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃包菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了粉丝包菜的做法,相信大家都已经掌握了具体的教程吧。

包菜粉丝是最常见的一道菜,适合任何场合。相对于,饭店包菜粉丝的做法多样性,很多人只能在家常饭中做出相对单一的包菜粉丝。其实,包菜粉丝的做法有多种,每一种的烹饪方式,都可以产生一种新的口味,从而让饮食变得更为丰富。那么,包菜粉丝的做法有哪些呢?一起来了解下。

做法一:

酸辣包菜

原料:包菜半个(估计有半斤),蒜头2个,辣椒2个,花椒一小勺,色拉油2勺,糖一大勺,醋两大勺

步骤:

1。将包菜切成6cm长,2cm宽的片。放入大的盆中,放入一大勺盐搅拌均匀。这样放置30分钟。

2。准备把蒜头切成薄片。把糖和醋放入小碗,加3大勺水调匀。

3。加热油锅,放入花椒和辣椒爆香。然后将花椒和辣椒捞出剩下油。

4。放入切好的蒜爆香,然后放入盐过的包菜翻炒2分钟,放入小碗中的糖醋水。再翻炒5分钟,等煮沸,汤变少后即可出锅。

特色是酸辣爽口

做法二:

炒包菜心

原料包心菜500克,姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。

做法:

①将包心菜切成丝或块,加少许盐暴腌,姜、葱切末;青椒、红椒切丝;

②将锅烧热,加油,投入葱、姜末煸透,再下青、红椒丝稍炒,随即将包心菜挤掉水,入锅略煸后加白酱油、糖、醋,继续煸烧至熟,放少许味精、麻油即可。

做法三:

这道菜经常在餐厅的菜谱上都可以看到,价格一般在十几元左右。其实在家里做这道菜是很便宜且操作起来挺简单。包菜的营养价值很高,价格才几毛钱一斤,搭配粉丝来做味道很棒,所以今天为大家带来的是一道便宜、好做、好吃又营养的菜。

食材

主料圆包菜200g龙口粉丝100g辅料水发香菇8g小红椒8g蒜瓣5g盐1g生抽10ml

步骤

1.香菇泡发后和小红椒、蒜头一起切成米。

2.龙口粉丝温水泡发。

3.圆包菜洗净去掉粗茎切成丝。

4.锅内热油,八成热时倒入香菇、红椒、蒜头切成的米末炒香。

5.加入包菜丝、盐继续翻炒至包菜七成熟。

6.放入粉丝同炒。

7.淋入生抽炒匀出治疗羊癫疯的医院都有哪些锅装盘。

小贴士

1、喜欢吃肉肉的朋友们还可以切点肉末放里面。

2、放入粉丝炒的时候加点骨汤(没汤就加水吧),这样就不会太干。

以上就是关于包菜粉丝的做法有哪些介绍。这里需要提醒的是,饮食不仅仅是为了营养,也包括美味以及其他的。所以,就像包菜粉丝的做法的掌握一样,如果能有多种的做法,就能有让生活变得丰富起来,自然心情也就好了,一切也就顺了,何乐而不为呢?

现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于虾皮粉丝炒包菜的做法。

2.12干粉丝用凉水泡软,沥干水分备用。

3.21葱和生姜改刀切片。

4.包菜洗净切粗丝备用。

5.热锅凉油,下入葱和姜煸香。

6.1下入包菜,改大火炒1分钟,加适量十三香炒匀。

7.2下入洗净的虾皮煸炒出香味。

8.加适量生抽翻炒。

9.下入沥干水分的粉丝,翻炒均匀。

10.加适量鸡精炒匀。

11.加食盐调味。

12.充分翻炒均匀,即可出锅。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的虾皮粉丝炒包菜选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

干锅包菜听名字就知道味道特别的好,首先包菜最好是用手撕,因为用手撕的包菜特别有味道,在撕的时候叶子和根茎最好是分开,这样在清洗的时候也比较干净,但制作包菜的时候里面需要搭配一些五花肉,因为会让整体的口感特别的好,而且也会有很高的营养价值,有助于吸收和促进消化。

菜品特色

口感更嫩滑,入口绵软、入味好吃。

食材明细

主料

1个包菜,用手撕成5厘米大小的块状,注意,粗大的杆、茎要和叶子分开;大蒜一头,洗净切片。

辅料

上好五花肉100克

调料

豆油 15毫升,食盐适量,葱适量,姜适量,花椒 15粒,干红椒(深红色,辣度较低的那种,自行切开去籽)适量,白醋或者糯米醋 5毫升,白糖 2克,蒸鱼豉油 15毫升、白醋或者糯米醋少许、鸡精少许。[2]

做法

制作方法一

1、五花肉切片,放2ML蒸鱼豉油先入味。

2、把包心菜剥成一片片后,用淡盐水泡15分钟洗净,用手撕成大小合适的块儿。

3、将撕好的菜放入加了盐和油(几滴即可)的开水锅中焯一下,菜一变色就立刻捞出,迅速用冷水冲凉。将水分完全沥干。

4、准备葱、姜、蒜、辣椒和花椒。

5、青蒜择好后,洗净,切斜刀。

6、热锅凉油,放入花椒煸香后将其取出。

7、放入辣椒煸炒一会儿后,放入葱、姜和蒜煸香,放入五花肉翻炒。

8、五花肉略变色,往锅边烹上料酒,待料酒出香味后,放入糖和蒸鱼豉油,继续翻炒半分钟。

9、放入控干水分的包心菜翻炒均匀。

10、放入香醋翻炒1分钟,加入少量淀粉水,关火。

11、放盐和鸡汁调味,将菜放入干锅中,点上固体酒精继续加热,边加热边食用。

湘菜主要是以酸辣为主,比很多地方的菜色都开胃,也比很多菜讲究色香味俱全,相对于粤菜而言就是比较重口味的菜,其中粉丝炒包菜就是一道比较开胃比较好吃的湘菜,深受很多吃货的钟爱,学会做粉丝炒包菜对于很多吃货来说是一件非常必要和幸福的事情,那么粉丝炒包菜到底应该怎么做才能够将粉丝炒包菜做得非常好吃呢。

包菜炒粉丝属于家常菜菜谱,主要原料是粉丝、包菜,工艺是炒,制作难度简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

包菜炒粉丝的原料:粉丝、包菜

包菜炒粉丝的配料:香油、盐、豆瓣酱、辣椒、葱碎、蒜蓉、鸡精

包菜炒粉丝的做法:

1、将粉丝用温水泡软后捞起滤干水备用。

2、包菜洗净切丝装入大碗中,加入少许盐在包菜丝里用手抓一下,将包菜的水分去掉一些。

3、油锅烧热后放油烧七成热,倒入豆瓣酱、辣椒、葱碎、蒜蓉炒出香味,再倒入处理癫痫上湖北哪家医院好过的包菜翻炒几下,然后加入泡过的粉丝,鸡精,加少许高汤,盖上锅盖。

4、当粉慢慢变成透明时就可以揭去锅盖,洒上炒过的酸菜肉末,滴上几滴香油,炒均匀即可,装盘时再洒上葱花做为点燃。

中国吃网温馨提示:

包菜用盐抓过之后有个好处就是在炒的时候不会出太多汤水,另外,这样处理过的包菜就已经有咸味了,炒这道菜就不需要再加盐了。

吃出健康:

包菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。

美食禁忌:

包菜:

1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;

2、包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;

3、另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

以上主要是粉丝炒包菜的做法,以及一些注意事项,相对于很多湘菜来说是一个比较简单而且好吃的菜色,因此很多朋友们可以学会做这道菜给一些爱吃酸辣的朋友吃,相信他们会非常喜爱。

铁板鱿鱼大家都吃过吧?这种吃法可以说非常美味。其实铁板只是一种厨具,很多食材都可以用铁板来烹饪,比如肉食、青椒、洋葱、土豆、莲藕等,还有常见的蔬菜——包菜。今天就来教大家正宗铁板粉丝包菜的做法,只需六步即可。这种吃法不光在我们中国比较流行,欧美国家依旧如此。

包菜——卷心菜(cabbage),学名结球甘蓝,结球甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

食材

包菜300g腊肉100g

食油1勺盐适量黑木耳适量生抽适量红剁椒适量

黑木耳提前泡发,撕小朵;洋葱切丝;腊肉(稍肥)切薄片备用。

铁板手撕包菜的做法步骤

锅烧热,下入腊肉,煸炒出油;倒入洋葱丝,炒出香味。

铁板手撕包菜的做法步骤1:倒入大蒜白,炒匀。

铁板手撕包菜的做法步骤2:倒入黑木耳,炒匀。

铁板手撕包菜的做法步骤3:倒入包菜,炒匀。

铁板手撕包菜的做法步骤4:加入适量盐,炒匀。

铁板手撕包菜的做法步骤5:加入红剁椒,炒匀。

铁板手撕包菜的做法步骤6:淋入生抽,炒匀;炒好的包菜转入锅仔带酒精炉上桌,再加上已经煮好的粉丝,加热食用。

小贴士

1、不喜欢吃腊肉,用新鲜五花肉也不错。

2、手撕包菜加入了洋葱,味道更香。

3、个人感觉,包菜炒至八成熟即可,口感更脆爽。

炎热夏季的到来,让很多人都出现了厌食的情绪,此时如果制作一盘清淡的凉拌包菜,则会让人变得食欲大增。其实凉拌包菜不仅仅营养丰富,制作简单,而且它还是含的热量极低的菜品,特别适合减肥的人士们来食用。

一、凉拌包菜的做法

一)用料

包菜1/4,粉丝一小袋

二)包菜粉丝的做法

1、用温水将粉丝泡软 把包菜切丝

2、热锅下油 下姜丝和干辣椒碎爆香 放入卷心菜翻炒

3、卷心菜变软时放入适量生抽 加入粉丝翻炒 加入盐 糖 十三香调味即可出锅

二、包菜的营养价值

1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

4.富含维生素U

圆白菜中富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用羊癫疯发作前有征兆吗,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。

但是,卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质(如硫氰酸盐),可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘片、碘盐以及海鱼、海藻等海产品来补充碘。

娃娃菜是一种比较常见的食材,也是一种非常受大家喜欢的蔬菜,我娃娃菜含有丰富的维生素和粗纤维,对促进人体的肠道蠕动和补充维生素都有比较好的效果,很多人经常会买一些娃娃菜吃的,娃娃菜常见的做法就是和粉丝放在一起蒸,蒸菜保留了菜的全部营养成分,经常吃蒸菜对身体健康有很好的好处。

做法一

娃娃菜、粉丝、蒜、红尖椒

制作步骤:准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎,

炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水,加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉,泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜,

浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜,锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。

做法二

材料

娃娃菜1棵、粉丝1小把、大蒜1头、小葱2棵、生抽10ml、料酒10ml、白胡椒粉少许、油20ml、香油5ml、凉开水约60ml

做法

粉丝用冷水泡发,娃娃菜洗净竖切成两半,每半分别切成6小瓣,小葱切碎,大蒜去皮切成碎末,锅烧热倒入油,放入一半的蒜末用小火煸炒成金黄色;将炸好的蒜蓉连同蒜油一起倒入小碗中,加入另一半的生蒜蓉、生抽5ml、料酒、白胡椒粉和盐搅匀成金银蒜蓉汁;凉开水放入碗中,加入剩余的生抽,香油和少许盐调匀成调味汁;泡软的粉丝沥去水分,在中间剪短(稍短一点好夹)放在盘子里垫底,娃娃菜放在粉丝上再把蒜蓉浇在白菜上,入蒸锅大火蒸约8分钟,取出淋上调味汁,撒上葱花即可。

做法三

食材:娃娃菜、粉丝

先将粉丝用温水浸泡大概10分钟,发软;将娃娃莱洗干净后,对着梗那头切三刀,将娃娃菜切成6份。然后以盘中心为点,摆成一周,在娃娃菜上铺一层粉丝。摆的时候将嫩的菜叶放在盘的中心,梗摆在四周,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好;将蒜洗净切碎,放入油锅中加调味酱油爆油。将爆好的蒜和少量的剁辣椒倒在摆好的粉丝上面。洒点盐,鸡精,倒点色拉油;将摆好的娃娃菜放入蒸锅中,加水,大火蒸15分钟即可出锅,出锅后再洒点酱油就做好了。

鸭血粉丝是一道风味小吃,其中南京的鸭血粉丝最为著名,正宗的鸭血粉丝不仅味道鲜美,营养也非常丰富。鸭血粉丝是需要用到老鸭汤,做法简单。鸭血的腥味一定要去掉,这样才不会影响口味。

1.绿豆粉丝一份(几个人食用准备几把),鸭血一盒、小油菜一把、香菜两根,鸭肠、鸭肝、豆腐泡和豆干适量。粉丝放入冷水中浸泡5分钟左右,鸭血表面冲水切成细条或小块,豆腐泡中间切开,豆干切小段,鸭肠切小段、鸭肝切片,小油菜、香菜洗净备用,把提前炖好的老鸭汤准备好。锅中倒入适量老鸭汤,中火煮开。锅开后放入准备好的鸭血,再把豆腐泡和豆干放入锅中,锅开后滚上两滚,放入小油菜。再把泡开的粉丝放入锅中,大火煮开。放入适量盐和白胡椒粉,关火盛入碗中,放入鸭肠、鸭肝,点缀适量香菜,加入蒜汁、醋和辣椒油即可。

2.烧开一锅水,倒入一大勺味精、盐、智强鸡精,把香菜放入沸腾的热水中烫一下,切好熟鸭肠、鸭肝备用。把汤煮好,把鸭血切成条,油果子切成三角,放进汤里煮。过一两分钟,把鸭血捞出来,再过一会儿,等油果子烧熟了,把火关到最小,把鸭血放进去,让它们慢慢炖,保持温度不下降。把粉丝放入烫粉丝的勺里,在汤里烫一两分钟,倒进碗里。再捞出适量的鸭血和油果子放进碗,把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上,夹几根香菜,挖勺辣油,用筷子搅一下,一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了。

3.鸭血洗净切条 粉丝用开水泡软 鸭肠洗净切段。锅里放适量清水煮开,放入生姜片,料酒,放下鸭血煮开,捞出。另取锅,放入清水,放姜,蒜,八角,桂皮,香叶,花椒,大火煮开,小火煮10分钟,放入油豆腐,加些植物油,中火煮5分钟,放入粉丝。放入鸭血,大火煮开,放糖,盐,料酒,鲜抽。放鸡精,胡椒粉,辣椒酱,醋,大火煮至粉丝熟。加麻油,葱花,取大碗,盛入粉丝,依次放入鸭血,油豆腐,放入鸭肠,榨菜,花生碎。放入辣椒酱,香菜碎,舀入汤汁即可。

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