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苏东坡的养生之道:早晚盘腿坐床上 饮食严格养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  苏东坡是宋代文学,活了64岁,这个岁在个还挺长寿的。其实,苏东坡一生精通之道,著有《上张安道诀论》《问养生》等。尽管苏东坡的人生道路坎坷曲折,饱尝艰辛,是其在年过花甲之后,仍然精力旺盛的重要原因。北京军海癫痫病医院

  “达观好动”,是苏东坡极力倡导的又一养生观。上,他也是这样做的。他多次遭贬,辗转流离,还受诬入狱,几被处死,就是在这样的境遇中,他一直都注意在锻炼身体中保持乐观的情绪。即在最不得志的时候,他也女性抽搐一般是什么原因引起不甘寂寞,或泛舟、或登山,尽情领略山川古迹光,努力苦闷中解脱,给自己开拓出一片辽阔天地。他在政事之余,犹爱关心平民生活、兴利除弊。在各地任上,都竭尽全力为百姓做好事,“苏堤”、“东坡肉”的命名就铭记了他的政绩和人们对他的深情。

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