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怎样做强健“五脏”的运动—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  五脏与否。对形体健美是有影响的。下面一套强健“五脏”的方法: 1.健脾法:立正姿势,两臂同时向方向摇摆。手摆向左侧,头亦转向左侧,意念胸至左足;做什么检查能确定是癫痫手摆向右侧,头亦向右,意念胸至右足。反复做30次。 2.健肺法:立正姿势,双手掌心向后,俯身探足3次;再双手掌心向,俯身探足3次。反复做10次。 3.健肾法抽搐突然发作怎么办:站立,两手握拳,紧抵左右腰部,身体身两侧摇摆30次;再以双臂伸直下垂,右手盖于左手上,身体向两侧摇摆30次。 4.健肝法:站立,两手置于身体两侧,交替下按商丘癫痫病医院在哪,意念到达掌心及指尖,各做30次;然后,双手置于胸,手心向里,意随手走,重复做3次;再以双手向身体两侧平推,意念想把身体浊气通过手推出体外。 5.健心法:站治疗颠痫病治疗常用什么药立,左手轻握右手背部,置于胸前,沿胸壁移动,向右移时,左臂贴胸,向左移时,右臂贴胸,各做10次。然后,双臂交替前伸与后甩,各做10次。北京军海癫痫病医院

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