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长期面对电脑可以喝什么?长期坐在电脑前喝什么最好?[图]_美食菜谱_

很多上班族需要长时间的面对电脑,因为工作的缘故,但是电脑对身体其实是有辐射和伤害的,所以长时间面对电脑,我们要注意饮食,注意防辐射,注意保护眼睛保护身体。那么,长期面对电脑可以喝什么?长期坐在电脑前喝什么最好?北京军海癫痫病医院

一、绿茶

绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,最好在白天饮用以免影响睡眠。绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用抗癫痫药物的副作用

二、豆腐味噌汤

味噌是用大豆发酵制成的,经过研究证实味增含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,因此对于曾经接受过化疗的癌症病患,或是长期使用计算机的人都应该经常食用。大豆本身就含有许多天然的抗氧化剂,能够预防老化,并且大豆中含有类黄酮素与女性荷尔蒙相似的天然物质,对于女性来说,可以当作一个很好的荷尔蒙替代品;对于素食者来说也是很好的蛋白质来源。

三、绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。 先天性癫痫病能根治吗

四、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

五、菊花茶

菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉地眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

六、决名子茶抽搐用什么药p>

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

七、杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期服用。

1、精子质量降低,如果一个男人经常的使用电脑,那么精子质量就会下降的,并且孕妇也会经常的发生自然流产的现象,还会导致胎儿畸形,可谓是苦不堪言,所以防止电脑辐射很重要。

2、对于眼睛有很大的伤害,经常的会造成眼部的疲劳,并且很高辐射的污染还会对于视觉系统造成极大的影响,常常的会表现为:视力下降,有白内障。 吃什么药治疗癫痫

3、电脑辐射对人体危害其实是很大的,会导致癌症,经常的使用电脑,其污染是很严重的,并且十分的影响人的免疫和代谢的功能,严重的时候可造成癌症,并且会让人的体内癌细胞增加。

4、心血系统造成影响,常常的会表现为:失眠、心悸、有的女人还会出现心动过缓、经期絮乱,还有白细胞减少,免疫能力下降的现象的。

5、经常的使用电脑,则就会出现一些亚健康的症状,常常会浑身酸痛,非常的疲劳,并且久坐在电脑面前,男性还很容易的前列腺炎疾病,可见电脑辐射对人体危害是很大的。

6、电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

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