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中午吃完饭多久睡午觉 -

在吃完中午饭以后不能马上睡午觉,这对于健康是有影响的,容易导致血液循环变差,容易引起消化不良等情况,最好在吃完午饭以后半个小时然后再午睡,这样会比较好,要准备充分,要注意睡丙戊酸钠缓释片儿童能长期服用吗?觉的时候保暖,另外午睡的时间也不能过长,睡的时间过长,反而容易感到疲劳,最好是半个小时左右。 北京军海癫痫病医院

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1、午餐后不能立刻午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的,所以有些白领黑龙江癫痫病哪个医院比较好一吃完午餐,就马上躺下午睡。这样是不可取的,只会导致大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟,再午睡。还有,建议睡前不要吃得癫痫能够治疗的好吗太饱或太油腻。

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