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时间:2021-10-13 来源:儿童养生网 点击:686次


  秋天的到来,肠胃还无法中适应过来,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,时更是保护肠胃的关键时候,不如寻找适合的粥,以温养温,以味养胃。 1、枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有补肾益血、益目功用。 2、乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,.

  秋天的到来,肠胃还无法从夏季哈尔滨什么医院治疗癫痫中适应过来,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,此时更是保护肠胃的关键时候,不如寻找适合自己的粥,以温养温,以味养胃。

  4、栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作小孩癫痫病怎么治疗用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

  5、百合杏仁粥:鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。

  6、红枣糯米粥:山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有健、益气血、利湿止突然口吐白沫昏迷是怎么回事泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

  7、胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补突发癫痫病症肾,还以阳萎、遗精,有延衰抗老作用。

  8、胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。


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