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解放社区举办秋季养生讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:儿童养生网 点击:686次


  2018年8月30日上午,沧浪新城(吴门桥街道)解放社区联合苏州市姑苏区日善公益服务社为解放社区居民举办了“魅力解放之低龄助高龄服务计划”之活动,有30多名辖区居民参加了次活动。

  不知不觉中炎热的夏天已经走到了尽头,又到了一年一度的传老年人癫痫费用高吗统的“贴秋膘”的时节。大多人认为“贴秋膘”的意思就是要多吃些大鱼大肉,为冬天的来临储存“脂肪”,却不知道的做法是错的,盲目的大补除了给的脏器增加不必要的负担,对身体完全没有一点好处。

  俗话说“夏天过后无病三分需”,为了让能够正确的进四川癫痫病的治疗医院补,日善公益的徐老师特地为社区的老人们上了一堂课,以纠正大多数人初秋盲目进补的错误行为。

  众所周知,面食养胃,初秋时节大家的功能都比较弱,以的吃些面食养养胃,因此徐老师在养生课开讲特地又为大家开了美食课,教大家在家里自制营养美味的花卷,受到了在场西安儿童医院癫痫的老人们的一致欢迎。

  秋天到来,大家明显的感受到了“秋乏”,通过徐老师绘声绘色的演讲,大家这才了解道为自己初秋进补后,反而出现了身体不适的情况,是因为经过一个夏天的消耗,人们都会出现脾胃功能减弱的现象, 此时贸然进补,会骤然加重脏器的负担,所以会为什么抽搐啊出现身体不适的情况。初秋时节应该以润燥为主,多吃生津的食物,调理好脾胃功能,才能真正的起到养生的作用。

  参加此次活动的居民们表示,老师讲的内容很容易理解,多听听这样的养生讲座对老年人来说很处,希望社区以后多举办此类活动。


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