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枸杞泡水喝季节不同功效各有不同—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:儿童养生网 点击:686次


  俗话说:“一年四季吃枸杞,人与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中养生专指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。

  其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在比较热时,武汉哪治癫痫比较好泡水喝可除肝火。

  最后一点也是为啥喜欢用枸杞泡水的原因,就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及日照皮肤损伤。因,应常喝些枸杞茶。

  常用枸杞泡水喝,可强身健体。专家指出,季节不郑州的癫痫病治疗医院同,枸杞子泡水喝的功效有所区别。

  :常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡将枸杞切成两半,药效更好。

  :天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅湖北治疗癫痫病较好的医院中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

  :寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

  “一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年。然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副什么原因导致抽搐呢?作用。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”。即虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对不利。

  可见,枸杞泡水喝很好的养生好处。然而枸杞温热身体的功效强,有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子。


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