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中医美容 完美肌肤吃出来 美容护肤

时间:2021-11-22 来源:儿童养生网 点击:686次


  拥有美丽的容颜是每个女人的心愿,以至于化妆品成为女性必须品,但很多的化妆品效果并不好,而且也不能解决根本问题,本次小编就给你们推荐多种美容药膳方,帮助爱美的女性达到目的,坐拥美丽容颜!

  核桃松仁粟米羹

  做法

  做法很简单,只要冰糖和粟米北京军海医院怎么治疗癫痫病放一点在高汤里面,然后上火煮烂,这个时候在加上一点核桃仁和松仁就可以吃了。

  功效

  美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

  核桃和松仁都是亚麻酸湖北哪家医院看小儿癫痫好的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。

  温馨提示

  买核桃仁和松仁最好是买生的,这样可以把这些坚果里面的不饱和脂肪酸提炼出来。

  食用核桃松仁粟米羹时不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量睡眠性痫性要注意什么过多而引起肥胖。

  瘦肉蛋花枸杞汤

  材料

  枸杞1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。

  做法

  枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞睡着前抽搐是什么原因茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。

  推荐理由

  枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。


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