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三七粉的吃法有哪些?_三七粉养生常识

时间:2022-05-15 来源:儿童养生网 点击:686次


三七粉的吃法有哪些?

【 - 三七粉养生常识】

三七粉是比较常见的中成药,营养价值高,而且能够治疗许多的疾病,特别是对美容养颜调理,女性的月经不调有着很好的帮助,三七粉的吃法有很多,可以打碎磨粉以后冲泡或者是和中药搭配煎服,另外就是用来煲汤炒菜也是可以的。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

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三七苗的吃法是比较多的,而且我们都知道本身三七,就有很好的药用功效以及保健价值,所以如果能够正确的使用,就可以更好的发挥它的效果,比如炒田七苗,凉拌田七苗。

一、炒田七苗

田七250克、蒜10粒、食盐适量、高汤适量、植物油适量

做法:

1、田七苗洗净,入开水中焯烫1分钟,马上捞出沥水;

2、准备一个小砂锅,倒入高汤加适量盐,烧沸后熄火,倒入刚才焯水的田七苗;

3、另起油锅,倒植物油烧热后放入大蒜瓣炸香;

4、立刻倒入砂锅中,油只需倒一点点即可,盖上砂锅的盖子就可以上桌了。

二、凉拌田七苗

原料:田七苗、蒜泥、芝麻、盐、花生油、白醋、芝麻油。

1、田七苗洗净。

2、开水中滴几滴花生油、少量盐,放入田七苗立即关火,用余温烫熟。

3、田七苗过凉水,沥干水分,加适量盐、蒜泥、芝麻、白醋、芝麻油调匀即可食用。

三、蒜香田七墩

原料:田七苗、大蒜、花椒油、香油、自制辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋

做法:

1、田七苗洗净,锅中做水,等到微泡水约80度就放入田七苗焯水。待水温刚刚烧开,立刻关火看田七苗颜色变深绿即可捞出。田七苗过凉水控干水分,蒜剁成蒜茸。

2、花椒油、香油、自制辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、加入蒜茸调成汁。

3、将控干水的田七苗切墩,放入盘中。

4、将办好的调味汁用小勺淋在田七苗墩上即可。

三七粉对于我们来说十分熟悉,三七粉是中医上比较常见的一种中药材,对治疗身体疾病有很大的功效,而三七粉也可以对身体达到保健的作用,一般服用纯三七粉可以对身体起到保护心脏的作用,同时还可以预防血液疾病,达到缓解血液粘稠,改善疾病等作用,对中老年人身体也有很大好处。

纯三七粉的功效是什么?

三七粉的九大功效如下:

1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低血液粘度,促进血栓溶解,预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,调经养颜,美容祛斑的作用。

3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、止血和活血的双向调节:止血不留瘀,活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果,对于妇女不正常的子宫出血,经血暴下不止或淋漓不断的崩漏,产后血晕效果也十分明显。

5、三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下全身抽搐怎么处理部分(三七根)能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

6、抗衰老:三七粉用蒸馏水调成糊浆,可使大鼠血液中脂质过氧化物(LpO)的含量明显减少,脑组织中的LOp减少最为显著,具有抗衰老作用。

7、三七多糖增强机体免疫功能,对治疗肿瘤有一定的辅助作用;此外,三七中尚含有硒,β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

8、抗炎症:三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。云南白药的主要成分是三七,其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。

9、保护肝脏:三七能降低谷丙转氨酶,对糖代谢有促进作用,使肝细胞糖元贮备增加,有利肝损伤的恢复。

三七粉经常被入药,也是中医里比较常见的中药成分之一,足以看出它对人体健康的好处还是很多的。而且既能起到养保健的作用,不断的改善人体健康状况,还能对一些疾病起到防治的作用,有效的缓解和消除人体的一些不适现象,用处还是很多的,那么吃三七粉的好处有哪些?

田七粉即三七粉,是用不同等级的田七头打成的粉,经常用来降血压、降血脂,平衡血糖等。不过治疗方向不同的吃法也不一样。

一、治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血:

田七粉、田七片或田七胶囊服用

剂量:一次2克,每日2-3次,温开水或温米汤送服

二、治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等:

田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2-3次,温开水或温酒送服

三、治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血:

田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2-3次,温开水或蜂蜜水送服

功效:具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用

四、治疗心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛:

田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2-3次,温开水送服

五、保肝、护肝:

饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊,能保护人体肝脏

六、治疗清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者:

田七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食

上文中对吃三七粉的好处有哪些给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。其实只要能够正确的食用各种滋补保健品,也是可以强身健体、延年益寿的。同时也要提高健康意识,不断的改善生活习惯,尤其需要做到合理膳食,才能保障健康。

三七粉是一种中药,而且它的药效也是非常不错的,很多女性平时都喜欢用一些三七粉,因为三七粉可以很好的调理面部的黄褐斑,能让我们的面部变得更加红润而有光泽,有很好的美容效果,对于它的适宜人群很多朋友也并不是那么的了解,下面我们来简单的了解下它的适宜人群有哪些吧!

1、心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

2、易跌打扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤.内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

3、爱美人士

对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。

4、三高人群

长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

5、久坐人群

对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

6、免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

7、经常应酬人群

经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

以上就是三七粉的适宜人群的一些介绍了,相信朋友们应该有了一个详细的了解了,贫血现象比较严重的和失眠比较严重的患者不妨试试三七粉,三七粉的效果是非常的不错的,对于这几类疾病的治疗效果是癫痫病吃什么药物好很不错的,而且没什么副作用的哦!

说到了三七粉,我们一定会想到不少老年人的药物当中就还有很多三七粉的成分,因为三七粉当中可以溶入中药药材,并且对于心脑血管疾病,高血压等疾病有着很好的功效,平时三七粉可以做成食疗的方法可以做成茶,可以做成汤,那么关于中药三七粉的作用有哪些呢?

急性咽喉炎:将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮;每日按此比例泡3次饮用。

眩晕:将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮。

高血压病:将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。

耳鸣:将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用;连服1周为1个疗程。

清热、平肝、降压:将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮。

气滞血瘀型脂肪肝:将三七3克洗净,切成饮片,晒干或烘干,与3克绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,频频饮服,每剂一般可连续冲泡3—5次,当日服饮完。当茶饮至

最后,三七饮片可噙入口中嚼服。

三七花煮鹅肝汤:鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。

将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。

原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。

鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。

汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。上述方法也可以煮肉,煮鸡。

生活当中三七粉,不光是对于咽炎,气管炎,高血压,冠心病有着很好的功效,三七粉还可以煲汤,用三七粉包的鹅肝汤不仅仅含量低,而且还可以降低人体的胆固醇,帮助我们的心脑血管疾病排除掉,还可以防癌抗癌。

相信大家知道三七这种植物,三七也是非常珍贵的中药材,一般人们把三七磨成粉之后变成三七分,三七粉的吃法有很多,比如可以泡水喝,可以炖汤吃等等,三七粉具有止血散瘀等诸多功效,那么经常吃三七粉会不会有什么副作用呢?

常服三七粉的副作用:

三七粉从名称上看这是一种临床常用治疗药物,很多人都有用过,属于纯中药。那么,常服三七粉的副作用有哪些?

三七粉的冲泡,建议使用温开水进行冲泡,如果采用开水进行冲泡的话,过高的温度会容易导致药效失去作用,营养成分会流失,所以说最好是使用温开水进行冲泡的,三七的副作用:

1、月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。

但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用,以免有副作用。

3、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。

4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。

每一种药物成分都对于药物功效发挥起到重要作用,患者们在留意药物的成分的同时,也可以留意各成分的功效,选择最适合自己的药物。

这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。由于三七粉在活血补血方面的卓越功效,现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面,尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用。

三七粉是中药三七打成的粉,在临床上的应用还是比较常见的。三七粉的功效非常多,除了治疗调理身体,三七粉的美容效果也是出了名的。三七粉可以祛斑,而且吃法多样,还可以加牛奶服用。

1.三七粉+温开水

温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法:将2克三七粉放入杯中后,直接用温开水冲泡即可。

注意:水温不宜过高,稍高于常温即可。

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2.三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法:将1小勺三七粉,加入到1杯牛奶中,搅拌均匀后然后饮用即可。

注意:牛奶用常温的就行,三七粉不宜过多,一次以2克为宜。

效果:能够有效帮助美白祛斑。

3.三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升的蜂蜜,然后冲入温开水即可。

效果:口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤,祛斑效果会更好。

4.红枣+三七粉

三七粉搭配红枣能够帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样很好。

做法:将红枣熬煮成红枣水后,晾置常温或略高于常温温度后,加入三七粉调匀饮用即可。

效果:红枣能够帮助补血,调理气血,祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

5.口服三七粉祛斑注意事项

三七粉具有很好的祛斑效果,但是并不是吃得越多越好,大量服用三七粉可能会引发身体不适。一般我们建议,一天三七粉的服用量不宜超过5克,且最好不要一次服用5克。另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,美白祛斑一定要生吃三七粉。

三七粉属于一种中药材,它的功效有很多种,不但能止血,消肿,而且对一些晚上有很好的疗效,但是有很多人对于三七粉究竟适合什么样的人群,却并不太很了解,其实三七粉作为一种药材,他是有一些禁忌的,并不是所有的人都适合,下面就让小编给大家介绍一下三七粉的功效以及适应人群吧!

中药名:三七粉;别名:山漆;金不换;人参三七;佛手山漆等。三七粉是用三七主根打成的粉。三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

功能主治 止血,散瘀,消肿,定痛。治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛。

禁服人群:孕妇忌服。

适宜人群:

(1)心脑血管疾病患者

(2)高血压、高血脂及贫血人群

(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

(4)体质虚弱、免疫力低下人群

(5)妇女经期及产后

上面是有关三七粉适用人群的一些介绍,看了上面的介绍,相信你对三七粉的了解更深了一层,需要注意的是,三七粉毕竟属于一种中药,如果在使用的时候,最好在医生的指导下,如果盲目乱用药的话,可能还会起到一些反作用,反而得不偿失。

三七粉到底有哪些作用和哪些功效呢?很多人虽然说在经常用三七粉,但是对于三七粉的这种功效和作用很多人都不知道,三七粉是一种药物,将三七用来打成粉末之后制作出来的药材也叫做三七粉,三七粉可以治疗很多疾病,不过人们用得最多的地方就是将三七粉用来止血,止痛,那么三七粉有哪些功效作用呢?

笼统的说,三七有生吃和熟吃两种食用方法,以达到不同的功效。是为生三七和熟三七。

三七具有“生打熟补”功效:

生三七针对血液方面的疾病及保健功能,即服生三七,能活血化瘀,消肿止痛,参治跌打劳伤有效,主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。《本草纲目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪药解》云:“三七和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”;

服熟三七(用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七),能补血强身。经科学研究并通过临床试验证明:三七与人参一样,含有四环三萜等补养成份,而且比人含参含量还高, 三七所含的酮类化合物,能促进血液循环, 扩张冠状动脉,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担。

这样的三七粉究竟会有哪些功效和作用,就是上面介绍的这些内容,三七粉也是田七,是可以用来止血化瘀的,对于很多人大出血的改善是非常的好,不过三七一般是用来止住伤口,还有镇痛的作用,如果那里痛得厉害,三七粉可以直接的涂抹在局部。

三七粉可在药店轻易买到,对三七比较熟悉的人会用来当作药物使用,比如可有效止血。我们常说的三七粉主要是根的部位,晒干磨成粉使用。三七粉的作用与功效包括哪些方面呢?虽然大家对三七比癫痫病的治疗费用要多少较熟悉,但具体可用来做什么并不是十分熟悉,关于这些内容,我们通过以下几点来详细了解。

一株三七主要包括:三七花、三七红籽、三七根、剪口等部分。而我们平时最常见的就是三七主根部分,还有大根和须根,不过药效基本都是集中在主根,大根和许很基本都没什么药效,在这里要特别提醒买三七粉的时候可能会买到拿须根大根打的粉,从颜色味道一般人很难分辨出来;三七花是整株三七皂苷含量最高的部分,而皂苷是三七所有功效的来源;三七剪口也有很高的皂苷含量,一般会被单独取下来拿去药厂加工,没有剪口的三七称为滑头七,而保留剪口部分的成为戴帽七,二者哪个更好也没有科学根据,不过根据我们的经验,应该买带有剪口部分的三七;三七红籽是种子,这部分一般都是用来播种用的。

随着人们生活水平的不断提高,科技医疗技术也越来越发达,三七越来越多的功效也被人们发现,由于三七中含有丰富的总皂苷,除了止血、活血化瘀、消肿定痛外还具有滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、提高机体免疫功能等作用。

不仅如此,主要是对于心脑血管系统的疾病有很好的预防和治疗作用,比如说:冠心病,高血压,高血糖,高血脂,动脉硬化,脑梗塞,脑血栓之类的。 另外,对于贫血,气血不好等虚弱体质也有治疗作用。

三七的功效不止在用药时使用见效,我们在平时中,也能用三七给我们带来意想不到的功效,那就是我们在吃饭的时候,三七也能发挥重要的作用,比如三七炖鸡、三七红枣鱼汤、凉拌三七等,这样我们就可以一边享受美食也能一边拥有健康那么如何选择三七呢?三七文山最佳,文山三七园丁的三七就不错,只要每天吃两次三七,每次3g,用温水冲服,长期坚持就能达到很好的作用

茯苓是我们常见的药物,吃茯苓的时候如果将茯苓做成药丸的话,那么很多人会将茯苓做成粉末,用粉末来直接兑水,或者是直接服用,那么就可以有治病的效果,茯苓粉如果用作药物来治疗的话效果很明显,选择茯苓粉还可以改善水肿的现象,如果有水肿,那么就该及时的给自己选择茯苓粉来食用,茯苓粉还有很多吃饭,下面我们来看看茯苓粉的相关吃法。

茯苓粉的吃法

(1)冲服

最好先用冷开水搅成糊状,泡水、热牛奶冲服。

(2)煮粥,或是做成面食

茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。

(3)茯苓奶茶

茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。

用法:每日早晨空 腹服用,延缓衰老,健脾强身。

(4)苡仁茯苓粥

苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。先将香菇泡发,切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度。服食时可加调料。

(5)山药薏仁茯苓粳米粥

茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。

(6)白茯苓粥

白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。

(7)茯苓糕

配方:茯苓50克 面粉450克

制作:

(1)把茯苓烘干,打成粉,与面粉混匀。

(2)把茯苓、面粉混匀,加入发酵粉,用清水揉合成面团发酵,发好后制成5厘米见方一块的糕状。

(3)把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。

食法:每日1次,早餐食用。

功效:健脾渗湿,宁心安神。高血压气虚湿阻型患者食用。

上面内容中我们介绍了关于茯苓粉的各种吃法,吃茯苓粉的时候要选择合适的方法来利用,吃茯苓粉治病的时候还可以直接吃,不过在做成茯苓粉的时候必须要选对方法,最好是选择干净的机械来做茯苓粉,这样才能保证干净卫生,更加有效的获得茯苓粉的各种功效。


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