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红豆沙馅可以做什么_养生做什么

时间:2022-05-15 来源:儿童养生网 点击:686次


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红豆沙馅主要是使用红豆做出来的一种馅料,它可以包在很多甜品或者是包子中,红豆沙馅之所以如此受到大家的欢迎,是因为在红豆沙馅中含有一股很甜的味道,并且还含有红豆的清香味。而且由于市面上的红豆沙馅很常见,所以自己也可以买一些红豆沙馅制作甜品,那么可以使用红豆沙馅制作的甜品有哪些呢?

铜锣烧

材料:低筋面粉、鸡蛋、红豆沙馅、食盐、泡打粉、白砂糖、牛奶

做法:

1、 鸡蛋磕进大碗,分三次加入白砂糖,用电哈尔滨比较好的治疗癫痫病医院在哪动打蛋器搅打均匀;

2、 每次加入白砂糖,都要搅打充分,再加入下一次;

3、 加入牛奶,搅打均匀;

4、 低筋面粉、盐、泡打粉混合过筛2次,再筛进鸡蛋牛奶液里;

5、 用橡皮刮刀上下翻拌均匀,不要画圈搅拌;

6、 翻拌均匀成为顺滑的面糊后盖上盖子静置15分钟;

7、 在平底不粘锅中垂直倒入一勺面糊,让面糊自然形成圆形;

8、 小火慢煎;

9、 表面起泡泡,并完全凝固,用木癫痫病的急救措施都是什么勺试着推一下可以推动面饼,大约3~4分钟;

10、 翻面,面饼呈咖啡色;

11、 翻面后,同样小火煎,大概半分钟左右,出锅,面饼呈浅黄色;

12、 依次煎好全部面饼,准备适量红豆沙;

13、 取一块面饼,在浅黄色那面抹上豆沙;

14、 盖上另一块面饼,咖啡色那面向上,这样一个铜锣烧就做好啦!

豆沙包

材料:面粉、水、酵母、红豆馅、蛋液

做法:

1、将水郑州口碑比较好的癫痫病医院是哪家先放入面包机,再放面粉,最后放酵母,开启和面功能,然后选择发酵功能;

2、发酵好之后,揉面排气,分成若干个,醒15分钟;

3、把红豆馅像包包子那样包起来;

4、全都包好后,放入烤箱,选发酵功能,里面再放一小盘热水;

5、烤前刷蛋液,烤箱中层,180度预热,烤12分钟,即可。

红豆沙馅有哪些营养价值呢?

红豆沙馅的主料为红豆和白糖。红豆中含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病郑州治疗癫痫病的专业医院和肾病、水肿有益。中医认为,红豆能够健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力,所以多吃红豆沙馅能够滋养补虚、止遗涩精、增加免疫力和滋补益气。

另外,红豆是一种对女性非常有益的食品。它是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆沙有催乳的功效;女性在生理期间也可以吃多红豆。因为红豆富含铁质,有补血的作用。

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